Tiefenentspannung
Eine Tiefenentspannung ist gekennzeichnet von tiefer körperlicher und geistiger Entspannung. Dabei können sich Körper und Geist vom Stress erholen und die Selbstheilungskräfte können gestärkt werden.
Eines der einfachsten Verfahren eine regenerative Tiefenentspannung herbeizuführen ist Hypnose. Unter Anleitung wird dabei eine Trance induziert, welche durch einen tiefen Entspannungszustand gekennzeichnet ist.
In diesem Zustand sehr tiefer Entspannung – während wir gleichzeitig innerlich wach sind – lassen sich Werte wie Sicherheit oder Freiheit visualisieren und erleben, was zu einer Harmonisierung von Körper, Geist und Seele führt. Auch stressbedingte Symptome, wie beispielsweise Schlafstörungen, können sich dabei verbessern oder lösen, was langfristig unser Wohlbefinden steigert.
Mit einer Tiefenentspannung werden Stressreaktionen stark vermindert, Sie kommen innerlich zur Ruhe und erlangen Ihre Gelassenheit wieder.
Qualitätsstandards
Staatliche Heilerlaubnis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Im Rahmen der Weiterbildung besuche ich regelmäßig Fortbildungen und weiterführende Seminare.
Mein Abschluss des Curriculums Psychoonkologie (PSO-2011-03), am Universitätsklinikum Regensburg, entspricht den Richtlinien der Deutschen Krebsgesellschaft (DKG).